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Beatrice Herger-Kieliger
Parnasco 4
6749 Sobrio
Tel. 079 776 62 64

 

mail@kursinfo.ch

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Davos Sertig Walserhuus Ferienkurs











 

 
 
 
Mit eigenen Emotionen umgehen Teil 1 und Teil 2

Walserhuus im Sertig bei Davos      www.walserhuus.ch

Überflutete Emotionen beruhigen und Energien zum Fliessen bringen und eigene Ressourcen für den Alltag erarbeiten. Täglich erleben wir Stresssituationen und fühlen uns oft hilflos. Was passiert im Gehirn und Körper wenn wir Stress haben?
- Stresssituationen erkennen und bewältigen
- Definition von Stress
- Auswirkung von Stress
- Definition von Trauma
- Kennenlernen von Tools und Klopftechniken für im Alltag
- Selbsterfahrung und Anwendung in der freien Natur und erarbeiten eines positiven Affirmationsprogramms. Diese Programme helfen mangelnde Konzentration, stressbedingte Vergesslichkeit, Lernstörungen, Schlafstörungen, unangenehme Erinnerungen, emotionale Probleme, Ängste und depressive Verstimmungen zu lindern.

Kursleiter/in Christa Aschwanden-Studer

Kursbeginn
01.05.2015 und 23.10.2015
Kursende
03.05.2015 und 25.10.2015 
Kurskosten inkl. Hotel
Fr. 740.--/Tagesseminar 510.--




 
Kursleitung Christa Aschwanden-Studer, Aktivierungstherapeutin,
Gedächtnistrainerin, Trauma Therapeutin IEET© STA®
Mutter und Hausfrau
Kursinhalt Mit einfachen Tools können wir uns vom Alltagsstress befreien. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden:
EFT -Emotional Freedom Techniques von Gary Craig
IEET ® - Integrative Enttrübungs-und Entkoppelungstechnik nach Irena Tücher
BSFF Be set free fast - nach Larry Nims
SIBAM-Dissoziationsmodell - nach Peter Levine
Stirnpunkte nach Irene Tüscher
Diese Techniken bieten die Möglichkeit, die Energieflüsse zwischen den Gehirnhälften zwischen der rechten und linken Körperseite und auch zwischen Gehirn und Körper auszugleichen. Es aktiviert den Parasympathikus und fördert die Konzentration.
Dieser Kurs richtet sich an interessierte Erwachsene aller Altersgruppen
Bitte mitbringen Notiz- und Schreibzeug, Kissen und Wolldecke, bequeme Kleider
Teilnehmerzahl mind. 6 Personen
Kurszeit 11 Std.
Kursbeginn Freitag 11.00 Uhr mit Begrüssungsapero
Kursende Sonntag 12.00 Uhr
Materialkosten Fr. 10.-- wird am ersten Tag eingezogen
In den Kurskosten
enthalten sind
Begrüssungsapero
Freitag Mittagessen und Abendessen
Samstag Frühstücksbuffet und Abendessen
Sonntag Frühstücksbuffet
Übernachtung im Doppelzimmer
Tee und Früchte im Seminarraum
Kursleiterhonorar
Gästekarte
Gratis PP beim Hotel
Tagesseminar zum Preis von Fr. 510.-- im Preis enthalten:
Begrüssungsapero
Tee und Früchte im Seminarraum
Kursleiterhonorar
1 Mittagessen
gratis PP
Preisinfo Kursgeld auf der Basis von Doppelzimmer berechnet. Einzelzimmer nur beschränkt erhältlich (Zuschlag Fr. 30.-- pro Nacht), Preisreduktion bei Übernachtung im 6er Zimmer oder im Touristenlager.
Auf Wunsch wird auch Vollpension angeboten, dazu gehört ein 3-Gang-Menu zum Preis von Fr. 25.--. Die Kosten der Vollpension sowie die Getränke werden am Schluss des Kurses direkt im Hotel bezahlt. Melden Sie Ihre Wünsche bei der Ankunft an.

Gästekarte:
Gratis Bergbahen
Freie Fahrt mit den Ortsbussen
Freie Fahrt auf 36 km Bahnstrecke
vieles mehr...
Übrigens
Anmeldung

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